豆とチーズのスープマカロニ

調理時間
カロリー
447kcal
糖質
29.6g
塩分
2.4g
  • 高たんぱく

材料(2人分)

食材の切り方
たまねぎ
1/2個(100g)
ミックスビーンズ(缶)
1/2缶(60g)
ウインナー
2本
マカロニ(4分ゆで)
30g
プロセスチーズ(切れてるタイプ)
6枚(50g)

A

コンソメ(顆粒)
小さじ1
塩、こしょう
各少々
100mL
牛乳
200mL

調理道具

  • 包丁
  • まな板
  • 計量スプーン
※ 1人分も自動でできます。水は2人分と同量 、他は半量にします。

作り方

  • まぜスティック
  1. たまねぎは1cm角、ウインナーは5mm厚の輪切りにする。
  2. 内鍋に材料を材料表の順に入れ、Aを加え、まぜスティックと共に本体にセットし、調理を開始する。
    調理時間(加熱)
  3. 調理終了後、全体を混ぜ合わせてなじませる。

ひとくちメモ

火の通りが同じになるよう、たまねぎの大きさはだいたいそろえましょう。
豆を入れることでタンパク質豊富な食事に。朝食や軽い昼食に簡単調理できます。