豆とチーズのスープマカロニ
- 調理時間
- カロリー
- 約447kcal
- 糖質
- 約29.6g
- 塩分
- 約2.4g
- 高たんぱく
材料(2人分)
食材の切り方- たまねぎ
- 1/2個(100g)
- ミックスビーンズ(缶)
- 1/2缶(60g)
- ウインナー
- 2本
- マカロニ(4分ゆで)
- 30g
- プロセスチーズ(切れてるタイプ)
- 6枚(50g)
A
- コンソメ(顆粒)
- 小さじ1
- 塩、こしょう
- 各少々
- 水
- 100mL
- 牛乳
- 200mL
調理道具
- 包丁
- まな板
- 計量スプーン
※ 1人分も自動でできます。水は2人分と同量 、他は半量にします。
作り方
- たまねぎは1cm角、ウインナーは5mm厚の輪切りにする。
- 内鍋に材料を材料表の順に入れ、Aを加え、まぜスティックと共に本体にセットし、調理を開始する。
調理時間(加熱) - 調理終了後、全体を混ぜ合わせてなじませる。
ひとくちメモ
火の通りが同じになるよう、たまねぎの大きさはだいたいそろえましょう。
豆を入れることでタンパク質豊富な食事に。朝食や軽い昼食に簡単調理できます。