かぼちゃの煮物

調理時間
予約OK
カロリー
102kcal
糖質
20.5g
塩分
1g
  • 低脂質

材料(2人分)

食材の切り方
かぼちゃ
250g

A

しょうゆ
大さじ1と1/2
大さじ1と1/2
砂糖
大さじ1
みりん
大さじ1/2

調理道具

  • 包丁
  • まな板
  • 計量スプーン
  • ボウル
※ 1人分も自動でできます。酒は2人分と同量、他は半量にします。

作り方

  • 無水調理
  1. かぼちゃは3~4cm角に切り、一部皮をけずる。
    Aはあらかじめ混ぜ合わせておく。
  2. 内鍋にかぼちゃの皮を下向きにして重ならないように並べる。
    Aを全体にまわしかける。
  3. 本体にセットし、調理を開始する。

ひとくちメモ

お酒の代わりに同量の水でも作れます。