じゃがいもの甘辛炒め
- 調理時間
- カロリー
- 約329kcal
- 糖質
- 約10.2g
- 塩分
- 約2.5g
- 低脂質
材料（2人分）
食材の切り方- 豚こま切れ（ひと口大に切る）
- 50g
- たまねぎ（薄切り）
- 1/2個（100g）
- じゃがいも※メークイン（5mm幅の細切り）
- 1個（150g）
- にんじん（細切り）
- 1/4本（50g）
- ピーマン（細切り）
- 1個
- しいたけ（細切り）
- 2枚
- おろししょうが（またはしょうがチューブ）
- 小さじ1
- しょうゆ
- 小さじ2
- 酒
- 大さじ1/2
- みりん
- 小さじ１
- 砂糖
- 大さじ1/2
- 塩、こしょう
- 各少々
調理道具
- 包丁
- まな板
- 計量スプーン
- キッチンペーパー
- ボウル
※1人分も自動でできます。材料は半量にします。
作り方
- 野菜を材料表記載の切りかたで切る。じゃがいもは切って約5分水にさらしたあと、水気を切る。
- 内鍋に全材料を材料表の順に入れる。
※豚肉はほぐして入れる。 - 内本体にまぜスティックと共にセットし、調理を開始する。
