めん類

  1. 煮込みうどん

  2. カルボナーラ

  3. ツナとねぎのペペロンチーノ

  4. 和風ツナパスタ

  5. トマトとベーコンのパスタ

  6. トマトクリームパスタ

  7. 焼きそば

  8. カレーうどん

高たんぱくの料理、低脂質の料理、低糖質の料理は、下表に基づいて記載しています。